Nutrición Deportiva

Aquí podrás encontrar todo tipo de artículos sobre el nutrición deportiva.

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición que se centra en optimizar la alimentación y los nutrientes para mejorar el rendimiento deportivo, la recuperación y la salud en general de los atletas y personas físicamente activas. Se basa en el principio de que una alimentación adecuada puede influir en el desempeño deportivo, la composición corporal, la capacidad de recuperación y la prevención de lesiones.

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