Dietas

Aquí podrás encontrar todo tipo de artículos sobre las dietas y la obesidad o sobrepeso. La obesidad es una condición médica caracterizada por el exceso de grasa corporal que puede tener consecuencias negativas para la salud. Una de las formas más comunes de abordar la obesidad es a través de cambios en la dieta y la adopción de hábitos alimentarios saludables.

ayuno intermitente

¿Qué es el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente es un patrón alimentario que alterna períodos de ayuno con períodos de alimentación. Hay diferentes formas de...

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